15 de març i 26 d'abril de 2026
10:00-14:30 h
6-15 persones
L’escalada és un esport que requereix d’una formació contínua que permeti perfeccionar la tècnica, optimitzar els moviments i consolidar hàbits de seguretat en situacions cada vegada més exigents. Aquesta activitat està pensada per a escaladors i escaladores amb experiència prèvia que vulguin millorar el seu rendiment i autonomia tant en bloc com en escalada amb corda.
Durant la sessió es farà una revisió funcional dels espais i característiques del rocòdrom, seguida d’una activació general i específica orientada a l’escalada. A continuació, es treballaran tècniques avançades de progressió en bloc i amb corda, amb especial èmfasi en l’eficiència gestual, la lectura de vies i la gestió del descans. També es realitzaran demostracions pràctiques i exercicis progressius per integrar aquests continguts de manera efectiva.
Es treballaran continguts de bloc i de corda, protocols de seguretat, assegurament dinàmic i criteris d’autonomia en escalada esportiva, així com aspectes clau de la progressió de primers i la gestió del risc en entorns controlats.
A les 10:00 h puntualment ens trobarem a l’entrada del rocòdrom Sharma Climbing Barcelona – (ubicació Google Maps). L’activitat acabarà cap a les 14.30h.
Per particpar en aquesta activitat caldrà haver fet la jornada d’inciació o tenir ja un nivell previ de coneixement de l’escalada indoor.
